エイジングケアをしたい女性の洗顔方法

美肌のためのスキンケア｜自分にあった洗顔料と肌を傷つけない洗い方

エイジングケアを行うためには、日頃のスキンケアが大切です。若い頃は肌の新陳代謝も活発に行われていますので、簡単なお手入れでも美肌を守ることができますが、その機能も年齢とともに衰え、毛穴が目立つ、肌がたるむ、しみが増えるなどのトラブルが起きやすくなります。

それゆえに、お手入れについても見直していく必要があります。睡眠をしっかり取る、紫外線カットを行うなどをして、肌の老化を防いでいきましょう。

洗顔はスキンケアの基本ですが、洗浄力の強すぎる洗顔石鹸は肌の乾燥を招きますのでより洗浄力のマイルドな商品を選んでいきましょう。若い頃と同じ石鹸や洗顔フォームでは合わなくなっている場合もありますので、年齢に応じた商品を選ぶことが大切です。

古い角質が溜まっている場合はピーリング効果のある石鹸を取り入れてみるとマイルドに古い角質を取り除くことができます。乾燥が気になる方は保湿効果のある成分を含んでいるものを選んでおくと安心です。

エイジングケアでは洗顔は欠かすことができませんが、毛穴の汚れやメイク汚れが気になるからとゴシゴシ肌をこするような洗い方をするのは肌を傷めることにつながりますので、避けましょう。

洗顔石鹸や洗顔フォームはしっかり泡立てて、その泡で優しく肌の汚れを落としていきます。洗ったあとに肌が赤くなったり、かゆみが出る場合はその石鹸が合っていないと言えますので、より肌に優しいものに選び直しましょう。

そして、お湯の温度が高すぎると必要な皮脂まで落としてしまい、肌の乾燥につながりますので、お湯を使う場合も温度には気をつけましょう。

水分をふき取る場合も、タオルでゴシゴシこするようなことは避け、優しく水分を取り除いていきましょう。きれいに汚れを落としたあとは、保湿ケアをしっかり行い、肌の乾燥を防いでいきましょう。