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たるんでいると老けて見える！引き締まった体を保つための筋トレとは 人間に限らず、地球上の生き物は全て重力の影響を受けています。若い人の肌は、弾力があるために、すぐにはたるみませんが、年齢を重ねていくごとに、重力に逆らえず・・・

「ダイエットだけではなくエイジングケアにも筋トレ」の続きを読む